秋季养生,牢记6个“3”!
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【资料图】
秋季气候多变,从湿热、干燥进入寒凉,加之夏季体力精力消耗较大,以致入秋后体质下降,容易出现呼吸系统、消化系统、心血管系统等疾病。所以从现在就要把好健康关,别欠下“健康债”。
来源:中国中医微信公众号
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秋季气候多变,从湿热、干燥进入寒凉,加之夏季体力精力消耗较大,以致入秋后体质下降,容易出现呼吸系统、消化系统、心血管系统等疾病。所以从现在就要把好健康关,别欠下“健康债”。
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